› 阿修羅への道 › 2011年09月10日2011年09月10日
ヒップホップ！
毎週金曜日の夜は公言通りヒップホップのスタジオレッスンに入っています！
若いギャルに混ざって（爆）
昨日で２回目のレッスンだったんですが、凄くいい感じです。
最近身体が固くなってしまって、シャドウ時になかなか小刻みなリズムが刻めなくてイライラしてたんですが、そんなに早い動きではないけど全身の体感筋肉を動かしながらリズムを刻むと体がほぐれて行くのが良く分かります。
きちんと継続していけばいい感じに身体が仕上がって来るのではないかと期待しているところです。
夜はなかなか忙しくてスタジオレッスンは入れないけど、月曜のエアロと水曜のソフトボクササイズも軽めで良さそうなので、出来るだけ時間を作って参加しようと思ってます。
若いギャルに混ざって（爆）
昨日で２回目のレッスンだったんですが、凄くいい感じです。
最近身体が固くなってしまって、シャドウ時になかなか小刻みなリズムが刻めなくてイライラしてたんですが、そんなに早い動きではないけど全身の体感筋肉を動かしながらリズムを刻むと体がほぐれて行くのが良く分かります。
きちんと継続していけばいい感じに身体が仕上がって来るのではないかと期待しているところです。
夜はなかなか忙しくてスタジオレッスンは入れないけど、月曜のエアロと水曜のソフトボクササイズも軽めで良さそうなので、出来るだけ時間を作って参加しようと思ってます。
Posted by 阿修羅への道 at
17:50
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